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Cómo organizarse para comer sano

La ensalada o la pasta son platos muy socorridos que además son muy fáciles de preparar

Si no tienes tiempo para cocinar, una buena idea es que guises grandes cantidades de comida durante el fin de semana para luego poder alimentarte a lo largo de la semana. VIDEO: Practicopedia

03/09/2010 por: Practicopedia

Cuando no se come en casa al medio día, muchas veces se paga el precio de no poder alimentarse de forma sana. En este vídeo te damos una serie de pautas para que tú si puedas seguir una dieta sana y equilibrada en tu día a día.

 

Subido el 03/09/2010 por:

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